Спортивное Тестирования – StridePower&WinGate

Основой является уникальная технология развития скоростных качеств игрока. Точная диагностика позволяет определить скорость, при которой игрок достигает максимальную мощность. Эти данные надо учитывать при проведении тренировок, направленных на развитие силовых и скоростных способностей игрока в процессе катания на коньках.

StridePower (шаговая сила, в переводе на русский язык) представляет собой уникальное устройство для определения максимальной игровой производительности при катании на коньках, т.е. в оптимальных условиях, максимально приближенных к реальным. Для правильной тренировки очень важно находиться близко к игровым условиям, чтобы перенести все свои умения в нужный момент на лед.

Основой данного тестирования является уникальная технология развития скоростных качеств игрока. Точная диагностика позволяет определить скорость, при которой игрок достигает максимальной мощности. Эти данные надо учитывать при проведении тренировок, направленных на развитие силовых и скоростных способностей игрока в процессе катания на коньках. Во время тестирования измеряется сила отталкивания на коньках, при постепенном увеличении скорости работы тренажера. Полученная информация позволяет тренеру подходить к тренировкам еще более индивидуально, а также целенаправленно развивать в игроке требуемые качества.  Для игрока же, в свою очередь, результаты тестирования StridePower станут отличным стимулом для своего дальнейшего развития и достижения лучших результатов.

Тест WinGate в современном хоккее применяют все более интенсивно, так как он предоставляет данные, которые лучше всего используются в тренировочном процессе. Хоккей на льду – это интервальный вид активности (короткая интенсивная нагрузка сменяется отдыхом). Это означает, что при этом накладываются определенные требования на энергетические хранилища в мышцах и целом организме.

В случае StridePower – WinGate на конькобежном тренажере требуется определить, в первую очередь,

персональный производительный максимум. Это выясняется на четырех скоростях: 18-20-22-24 км/ч. На каждой скорости конькобежец катается с максимальной интенсивностью в течение, примерно, 6 секунд.

По результатам четырех коротких тестов получаем его личный максимум, который был достигнут на одной из четырех скоростей. Эта скорость последовательно используется для самостоятельного 30-секундного теста WinGate.

Результатом теста является, также, как и на велоэргометре, нахождение максимальной анаэробной производительности, анаэробной мощности и индекса усталости.

На основе тестирования мы можем объективно установить сильные и слабые стороны кондиционной подготовки игроков и оперативно оценить эффективность тренировочной подготовки.


Назад