Программы хоккейного центра

В этот пакет входит оценка технического и физического состояния спортсмена, разработка плана и непосредственно тренировочный процесс.

  1. Описание программы

    Используя знания и опыт наших тренеров в области профессиональной подготовки, был составлен стандартизированный недельный блок — микроцикл. Недельная программа состоит из: — подготовка ОФП (тренировки в зале, на площадке, в тренажерном зале, на улице) -4 занятия по 60 мин — кондиционная конькобежная подготовка на хоккейном тренажере HST -4 занятия по 40 мин+ Synthetic ice по 20 мин — подготовка на льду -2 занятия по 60 мин — восстановление (массаж)- 2 занятия по 45 мин Программу недельного микроцикла можно изменить по требованию игрока (уменьшить/увеличить число тренировок — зал, лед, HST).

    Во время тренировки используется:

    — программа Инструктор (наглядная демонстрация упражнения) — Live Delay (программа и система камер, обеспечивающие мгновенную обратную связь) — PSN (Периферическое зрение) — продукт для улучшения бросков и периферического зрения — Stride Power — продукт для развития специальной выносливости и скорости — Firstbeat — отслеживание частоты сердцебиения во время тренировки — Система Лазер как помощник в обучении правильному отталкиванию ото льда — качественный тренажерный зал, обустроенный прогрессивным, специализирующимся на хоккее, оборудованием.

    — synthetic ice , является качественным симулятором настоящего льда, для совершенствования техники обыгрыша, передачи, броска.

    Но главное — это качественные сертифицированные тренеры, которые работают индивидуально с игроком, находящимся в малой группе.

  2. Возраст занимающихся

    Для игроков от 12 до 18 лет.

  3. Численность

    Максимально 10 игроков на тренировке.

  4. Продолжительность

    6 дней.

  5. Требования

    Участник должен иметь с собой: наточенные коньки, шлем, щитки, краги, клюшку, гетры, одежду и обувь для тренировок на земле.

  6. Результат

    Оценка достижения целей подготовки.

  7. Цена

    *рассчитывается индивидуально